0

8 thực phẩm tốt cho nữ giới hơn viagra

Posted by Thiết Kế Chung Cư on 20:55 in , , , ,
Viagra có thể gây buồn ngủ, buồn nôn hay chóng mặt. Những viagra tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn tránh các tác dụng phụ.
    Sô cô la đen:  Sô cô la đen chứa flavonoid đã được chứng minh để giảm căng thẳng và đẩy máu tới tất cả các khu vực trong cơ thể. Ngoài ra, các flavonoid cũng có thể giảm mỡ và thúc đẩy sự tự tin của bạn trong “chuyện ấy”. Đây thực sự là một tin tốt cho những người yêu thích sô cô la vì có thể một mũi tên trúng hai đích, vừa thỏa mãn niềm yêu thích vừa cải thiện tâm trạng cho “chuyện ấy” thêm mặn nồng.+8
    Sô cô la đen: Sô cô la đen chứa flavonoid đã được chứng minh để giảm căng thẳng và đẩy máu tới tất cả các khu vực trong cơ thể. Ngoài ra, các flavonoid cũng có thể giảm mỡ và thúc đẩy sự tự tin của bạn trong “chuyện ấy”. Đây thực sự là một tin tốt cho những người yêu thích sô cô la vì có thể một mũi tên trúng hai đích, vừa thỏa mãn niềm yêu thích vừa cải thiện tâm trạng cho “chuyện ấy” thêm mặn nồng.
    Cá béo:  Hầu hết mọi người đều biết dầu cá nước lạnh như cá hồi hoang dã, cá mòi, cá ngừ giàu các axit béo omega -3, nhưng chưa hẳn ai cũng biết các chất dinh dưỡng có trong cá không chỉ có lợi cho tim mà còn làm tăng mức độ dopamine trong não. Mức tăng đột biến dopamine này cải thiện lưu thông và lưu lượng máu, kích thích hưng phấn vì dopamine sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn và làm cho quan hệ tình dục thú vị hơn.+8
    Cá béo: Hầu hết mọi người đều biết dầu cá nước lạnh như cá hồi hoang dã, cá mòi, cá ngừ giàu các axit béo omega -3, nhưng chưa hẳn ai cũng biết các chất dinh dưỡng có trong cá không chỉ có lợi cho tim mà còn làm tăng mức độ dopamine trong não. Mức tăng đột biến dopamine này cải thiện lưu thông và lưu lượng máu, kích thích hưng phấn vì dopamine sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn và làm cho quan hệ tình dục thú vị hơn.
    Hạt thông:  Hạt thông là một trong những thành phần quan trọng trong nước sốt pesto có tỷ lệ kẽm rất cao. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người phụ nữ có hàm lượng kẽm cao trong cơ thể có ham muốn tình dục cao hơn so với những người có nồng độ thấp hơn.+8
    Hạt thông: Hạt thông là một trong những thành phần quan trọng trong nước sốt pesto có tỷ lệ kẽm rất cao. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người phụ nữ có hàm lượng kẽm cao trong cơ thể có ham muốn tình dục cao hơn so với những người có nồng độ thấp hơn.
    Thịt bò:  Do công việc mệt mỏi và căng thẳng khiến không ít các cặp vợ chồng lảng tránh hay lãng quên “chuyện ấy”. Nếu bạn ở trong tình huống này, hãy thử bổ sung sắt từ thịt bò, gan hay các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi cơ thể người phụ nữ mệt mỏi chính là do bị thiếu sắt. Thiếu sắt không chỉ  dẫn đến cảm giác mệt mỏi, yếu đuối, dễ bị kích thích mà còn có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.+8
    Thịt bò: Do công việc mệt mỏi và căng thẳng khiến không ít các cặp vợ chồng lảng tránh hay lãng quên “chuyện ấy”. Nếu bạn ở trong tình huống này, hãy thử bổ sung sắt từ thịt bò, gan hay các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi cơ thể người phụ nữ mệt mỏi chính là do bị thiếu sắt. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến cảm giác mệt mỏi, yếu đuối, dễ bị kích thích mà còn có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
    Rượu vang đỏ:  Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để đồng thời thúc đẩy ham muốn mà vẫn giữ được vẻ bình thường, hãy thử với rượu vang đỏ. Một tạp chí Nghiên cứu Y học tình dục đã đăng tải nghiên cứu cho rằng, những phụ nữ uống 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ nâng cao ham muốn tình dục so với phụ nữ người không uống. Nguyên nhân được lý giải là do rượu vang làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể và ở những khu vực “cấm”.+8
    Rượu vang đỏ: Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để đồng thời thúc đẩy ham muốn mà vẫn giữ được vẻ bình thường, hãy thử với rượu vang đỏ. Một tạp chí Nghiên cứu Y học tình dục đã đăng tải nghiên cứu cho rằng, những phụ nữ uống 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ nâng cao ham muốn tình dục so với phụ nữ người không uống. Nguyên nhân được lý giải là do rượu vang làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể và ở những khu vực “cấm”.
    Rau chân vịt:  Rau chân vịt rất giàu magie, một khoáng chất làm giảm viêm trong các mạch máu. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến các chi và có thể làm tăng kích thích, làm cho quan hệ tình dục thú vị hơn. Chuyên gia tâm lý Tammy Nelson cho rằng: ăn rau chân vịt sẽ giúp phụ nữ tìm được cực khoái dễ dàng hơn.+8
    Rau chân vịt: Rau chân vịt rất giàu magie, một khoáng chất làm giảm viêm trong các mạch máu. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến các chi và có thể làm tăng kích thích, làm cho quan hệ tình dục thú vị hơn. Chuyên gia tâm lý Tammy Nelson cho rằng: ăn rau chân vịt sẽ giúp phụ nữ tìm được cực khoái dễ dàng hơn.
    Cà phê:  Nghiên cứu cho thấy rằng, đàn ông nhạy cảm với cafein hơn phụ nữ nhưng khi uống cà phê lại làm cho phụ nữ khao khát hơn. Có thể sự gần gũi, đồng điệu hay không gian lãng mạn trong quán cà phê đã khơi dậy ở phụ nữ những ham muốn. Tuy nhiên, nếu cà phê không phải là đồ uống yêu thích của bạn, đừng lo lắng, bạn có thể khởi động với một cách khác tuyệt vời hơn.+8
    Cà phê: Nghiên cứu cho thấy rằng, đàn ông nhạy cảm với cafein hơn phụ nữ nhưng khi uống cà phê lại làm cho phụ nữ khao khát hơn. Có thể sự gần gũi, đồng điệu hay không gian lãng mạn trong quán cà phê đã khơi dậy ở phụ nữ những ham muốn. Tuy nhiên, nếu cà phê không phải là đồ uống yêu thích của bạn, đừng lo lắng, bạn có thể khởi động với một cách khác tuyệt vời hơn.
    Trà xanh:  Bí quyết để có một cuộc sống về đêm nóng bỏng là hãy bắt đầu với một tách trà nóng. Trà xanh rất giàu các hợp chất được gọi là catechin, đã được chứng minh để đánh tan mỡ bụng và tăng hoạt động của gan để chuyển chất béo thành năng lượng. Nhưng đó không phải là tất cả: Catechin cũng thúc đẩy ham muốn bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu đến khu vực “nhạy cảm” của bạn. Bạn hãy uống bốn ly mỗi ngày để cảm nhận được tác dụng đầy đủ của trà xanh. Trà xanh không chỉ giúp bạn có thể giảm đến 5kg một tuần mà còn làm tăng ham muốn tình dục. Đã có ý kiến cho rằng, trà xanh không chỉ là một cách để giảm cân mà nó thực sự là một phong cách của cuộc sống.+8
    Trà xanh: Bí quyết để có một cuộc sống về đêm nóng bỏng là hãy bắt đầu với một tách trà nóng. Trà xanh rất giàu các hợp chất được gọi là catechin, đã được chứng minh để đánh tan mỡ bụng và tăng hoạt động của gan để chuyển chất béo thành năng lượng. Nhưng đó không phải là tất cả: Catechin cũng thúc đẩy ham muốn bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu đến khu vực “nhạy cảm” của bạn. Bạn hãy uống bốn ly mỗi ngày để cảm nhận được tác dụng đầy đủ của trà xanh. Trà xanh không chỉ giúp bạn có thể giảm đến 5kg một tuần mà còn làm tăng ham muốn tình dục. Đã có ý kiến cho rằng, trà xanh không chỉ là một cách để giảm cân mà nó thực sự là một phong cách của cuộc sống.

    0

    Sai lầm cần loại bỏ của phụ nữ khi làm 'chuyện ấy'

    Posted by Thiết Kế Chung Cư on 20:54 in , , , ,
    Là phụ nữ, bạn hãy tránh những điều dưới đây khi “đang yêu”.
      chuyen ay
      Ảnh minh họa
      Không mặc đồ lót sexy
      Điều này có thể làm chuyện đó dần nhàm chán. Vì vậy, bạn nên chọn đồ lót không quá lòe loẹt. Hãy chắc chắn rằng, đồ lót không phô bày quá nhiều da thịt vì điều này có thể giết chết sự phấn khích của chàng.
      Luôn nhắc đến vấn đề vệ sinh cá nhân
      Hầu hết khi “lâm trận”, phụ nữ đều muốn mọi thứ hoàn hảo. Trên thực tế có những chị em phụ nữ không ngừng việc than thở, trách móc bạn tình về vấn đề vệ sinh cá nhân trước khi hai người âu yếm. Điều này sẽ khiến nam giới mất hứng thú và e ngại tới quan hệ lần sau. Đừng dập tắt cảm hứng yêu đương của cả hai. Hãy quyên chuyện đó và đừng bao giờ nhắc lại đi khi cả hai đang âu yếm.
      Bắt buộc mình phải “yêu” như người chuyên nghiệp
      Rên rỉ trong khi đang quan hệ đôi khi là bạn đang chứng tỏ với bạn tình rằng bạn đã đạt được cực khoái. Tuy nhiên, bạn đừng bận tâm về chuyện đó. Cũng giống sai lầm thứ nhất, bạn đang khiến bản thân mất đi sự hứng thú và hoạt động tình dục của bạn sẽ không nhận được bất kì giải Oscar nào đâu!.
      Giữ anh ấy tỉnh táo sau khi làm chuyện ấy
      Đàn ông cần thư giãn và có một giấc ngủ ngắn sau khi làm chuyện ấy. Đây là hiện tượng bình thường và bạn phải chấp nhận nó. Vì vậy, hãy nhắm mắt lại và thư giãn sau khi giao ban. Thậm chí nếu bạn muốn nói điều gì với chàng, hãy truyền tải một cách ngắn gọn. Hãy nói về những gì bạn thích thú khi làm chuyện ấy với chàng thay vì than phiền về những vấn đề tại nơi làm việc.
      Không thể hiện những gì bạn muốn
      Điều này sẽ không chỉ làm cho bạn dần lãnh cảm với chuyện ấy mà cũng khiến chàng không được thỏa mãn. Vì vậy, hãy tích cực trong đời sống tình dục của bạn và khi tìm kiếm khoái cảm.
      Khám phá những gì bạn thực sự thích trên giường và nói với anh ấy. Rất nhiều người đàn ông nghĩ làm chuyện đó là một buổi tập luyện và chàng muốn cùng bạn thử những tư thế khác nhau. Bạn cũng nên thẳng thắn khi nói với chàng về những điều bạn không thích để làm cho chuyện đó ngày càng tốt hơn.

      Copyright © 2009 Sức Khoẻ - Giới Tính All rights reserved. Theme by Laptop Geek. | Bloggerized by FalconHive.